| Lectures développement personnel |

Je vous présente quelques lectures intéressantes d’un point de vue du développement personnel, de l’éthique, du zéro déchet, de la santé…

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« La naturopathie » par @anneclaire_meret – qui nous apprends de manière très simple et instructive le principe de la naturopathie : « le corps fait une maladie pour se guérir. » Hippocrate. Autrement dit, la maladie signal un déséquilibre et un effort que le corps fait « pour se purger des toxines. » La naturopathie nous apprends à comprendre l’origine de la maladie pour mieux se guérir plutôt que d’estomper le problème à coup d’anti douleur.

 

 

 

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« La part du colibri » de Pierre Rabhi – une belle piqûre de rappel pour ne pas oublier qu’il faut prendre soin de la Terre sur laquelle nous vivons.

 

 

 

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« Zéro déchet » de Béa Johnson @zerowastehome – nous ouvre les yeux sur notre surconsommation et nous donne des astuces pour réduire nos déchets et nous défaire de nos habitudes pas toujours très saines et utiles.

 

 

 

 

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« S’habiller avec éthique » @pyramyd_editions – nous ouvre les yeux sur notre comportement face à la mode. Qui n’a jamais acheté un vêtement juste par réconfort ? L’industrie de mode est le deuxième plus gros polluant mondiale. Ce livre met en lumière la triste réalité qui se cache derrière et nous donne des astuces pour voir notre garde robe autrement, plus éthique. De plus, les illustrations sont vraiment sympa.

 

 

 

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« Changer d’alimentation » de Henri Joyeux chirurgien cancérologue – que mangeons nous réellement ? Quel est l’impact sur notre santé d’une alimentation trop riche en gras, sucre etc…? Du bon sens, quelques sondages scientifiques… ce livre décortique tout ce que l’on trouve dans notre alimentation : gluten, sulfites, exhausteur de goût, lactose, vitamines, minéraux, pesticides…

 

 

 

 

J’espère que cela vous a donné quelques idées de livres de chevet ou de cadeau pour vos proches. 😉

 

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